Najczęściej z anemią borykają się kobiety ze względu na obfite cykle menstruacyjne lub nagłe krwawienia z narządów rodnych w wyniku chorób ginekologicznych.
Osoby starsze również są znacznie bardziej narażone na anemię z powodów chorób przewlekłych i nieodpowiedniej ilości składników odżywczych i problemów trawiennych przypisanych do wieku starszego.
U niektórych pacjentów rozwijająca się niedokrwistość nie daje początkowo zaburzeń w morfologi krwi ani nie daje silnych wyżej wymienionych objawów. Trwamy w złym samopoczuciu i nie wiemy dlaczego.
Przede wszystkim powinno się jeść posiłki:
Jeżeli już koniecznie musisz je pić bo jeść kawoszem albo herbato fanem to zachowaj min 2 h od posiłku, zioła, posiłku który miał zaopatrzyć twoje ciało w żelazo. Pamiętaj też żeby tego typu posiłków i napojów nie zajadać nabiałem który jest bogaty w wapń który hamuje absorbcję żelaza.
Bardzo istotnym czynnikiem są warzywa krwiotwórcze czyli kolor czerwony i zielony ( ze względu na chlorofil) idą na tapetę:
Nie możemy też zapomnieć o kolorze warzyw żółtym i czerwonym jako równowaga w naszym żywieniu. Bo z drugiej strony ile można jeść buraki 🙂
ciemne winogrona. jagody, jeżyny, borówki, maliny, truskawki. Z suszonych owoców zaprzyjaźnij się z figa, czerwonymi daktylami. Hit w medycynie chińskiej jeżeli chodzi o wzmacnianie krwi.
Zarówno mięso czerwone i znane wszystkim podroby typu wątróbka kojarzą się nam z żywieniowym leczeniem niedokrwistości. Nie zapominaj że spożywanie ryb również jest istotne i dobrze wpływa na dobrą jakość krwi.
Wykorzystanie ziół będzie zależne od przyczyny anemii. Chociaż są tak zwane podstawowe zioła które zawsze będą dobre:
Wykorzystanie igieł akupunkturowych pozwala na poprawę procesów trawiennym. Wykorzystuję się również punkty o działaniu krwiotwórczym. Akupunktura zdecydowanie przyspiesza proces wychodzenia z anemii. Reguluje nie tylko proces powstawania krwi ale też wzmacnia cały organizm. Efekty potrafią być zaskakujące. W wielu moich pacjentek po wprowadzeniu zaleceń żywieniowych, ziół i akupunktury wyniki bardzo szybko się poprawiły mimo wcześniejszych problemów z uzupełnieniem żelaza za pomocą leków.
Źródło:
Paul Pitchford „Odżywianie dla zdrowia-„Zaburzenia zwiażane z krwią
zdjęcie-<a href=’https://pl.freepik.com/zdjecia/jedzenie’>Jedzenie zdjęcie utworzone przez 8photo – pl.freepik.com</a>
Cześć ma na imie Anna. Jestem fizjoterapeuta. Łącze nowoczesność ze starożytnością.
Na co dzień w pracy wykorzystujemy medycynę chińską akupunkturę, zioła chińskie, dietetykę i biorezonans komórkowy.
Dlaczego tak mocno zaufałam medycynie chińskiej w praktyce zawodowej?
Połączyła to czego mi brakowało. Siatki powiązań i zależności wpływów czynników zewnętrznych jak i wewnętrznych np: ból, ból stawów, ból pleców, bóle miesiączkowe, bóle głowy, migreny itp.
Ból może pochodzić od urazu, przeciążenia. Są to wpływy zewnętrzne. Praca z pacjentem daje nam efekty do pewnego poziomu. Często okazuję się że na ból wpływa czynnik wewnętrzny np: stres, zmęczenie, rozstanie z partnerem, niezdrowy styl życia, trauma z dzieciństwa. Jeżeli od samego początku zastosujemy akupunkturę, zioła i dietę otrzymujemy bardzo dobre efekty.
Naturalna witamina C z polskiej cytryny? Jakie właściwości lecznicze ma pigwowiec? Łap przepis na pyszny syrop z niego który wzmocni odporność Twoich najbliższych. Owoce pigwowca japońskiego często nazywane są polską cytryną. Pigwowce to krzewy które bez problemu...
Jak może Ci pomóc akupunktura w bezsenności? Poznaj historię pacjentki. Zapoznaj się z działaniem akupunktury na Twoje ciało. Z bezsennością zmaga się coraz więcej osób. Styl życia w ciągłym pośpiechu z głowami w telefonach nie służy łatwemu zasypianiu i spokojnemu...
Zapalenie zatok często powoduje bardzo duże problemy pacjentom i specjalistom. Niejednokrotnie będzie powracało i niełatwo się leczyło. Dlaczego tak jest? Dlaczego łatwiej leczy się stan zapalny gardła a zapalenie zatok wraca i antybiotyk jest nie wystarczający....
Zmęczone i opuchnięte nogi, kostki i stopy- jakie są tego przyczyny? Jak radzić sobie z pojawiającym się obrzękiem? Z opuchlizną nóg, kostek czy stóp często mierzą się osoby u których pojawią się problemy z zatrzymaniem wody w organizmie, złym krążeniem i przepływem...
0 komentarzy