EnergiaMed
Anemia- przyczyny, objawy, leczenie. Co jeść, jakie zioła stosować i o co chodzi z akupunkturą na anemię? - Energia MED Naturalne Sposoby Leczenia

Anemia- przyczyny, objawy, leczenie. Co jeść, jakie zioła stosować i o co chodzi z akupunkturą na anemię?

zioła na anemię

25 stycznia 2021

Częstą przyczyną anemii jest znaczna utrata krwi w wyniku wypadku, operacji lub krwawień z przewodu pokarmowego ( wrzody, hemoroidy, wrzodziejące zapalenie jelita czy leśniewski-cron)

Najczęściej z anemią borykają się kobiety ze względu na obfite cykle menstruacyjne lub nagłe krwawienia z narządów rodnych w wyniku chorób ginekologicznych.

Osoby starsze również są znacznie bardziej narażone na anemię z powodów chorób przewlekłych i nieodpowiedniej ilości składników odżywczych i problemów trawiennych przypisanych do wieku starszego.

Poniżej przedstawię wam klarowną listę przyczyny anemii:

  • niedobór żelaza, kwasu foliowego lub witaminy B12
  • stosowanie restrykcyjnej diety, głodówek, diety oczyszczających oczywiście tylko w niewłaściwy sposób
  • uwarunkowanie genetyczne (mutacje chromosomowe)
  • choroby przewlekłe są najczęściej powolnie wyniszczające i bardzo często wpływają na jakości krwi powodują anemię
  • pasożyty w organizmie lubią nam podjadać żelazo więc trzeba ich się pozbyć
  • znaczna utrata krwi- wypadki, operacje, krwotoki wewnętrzne w wyniku np: wrzodów itp
  • obfite miesiączki
  • częste i obfite krwotoki z nos;
  • nadużywanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych wpływają na zaburzenie flory a to powoduje gorsze trawienie i słabe wchłanianie żelaża
  • ciąża.

Pamiętaj że anemia to mniejsza liczba krwinek czerwonych czyli mniej dostarczanego tlenu do komórek.

Dlatego najczęściej występujące objawy anemii wynikają z niedotlenienia układu nerwowego i serca powodując:

  • osłabienie
  • łatwa męczliwość
  • bóle głowy
  • szumy uszne
  • zawroty głowy
  • mroczki przed oczami
  • tachykardia ale także to co często obserwujemy to również bladość skóry, łamliwość włosów i paznokci.

U niektórych pacjentów rozwijająca się niedokrwistość nie daje początkowo zaburzeń w morfologi krwi ani nie daje silnych wyżej wymienionych objawów. Trwamy w złym samopoczuciu i nie wiemy dlaczego.

niedokrwistość

Jak jeść przy anemii?

Przede wszystkim powinno się jeść posiłki:

  • łatwostrawne
  • regularne
  • ciepłe i nieskomplikowane
  • z dodatkiem warzyw krwiotwórczych
  • unikaj dużej ilość posiłków surowych np: soków- diet sokowych, sałatek.

Jeżeli masz anemię to kawa, mocna czarne herbata i duża ilość nabiału nie sprzyja wchłanianiu żelaza.

Jeżeli już koniecznie musisz je pić bo jeść kawoszem albo herbato fanem to zachowaj min 2 h od posiłku, zioła, posiłku który miał zaopatrzyć twoje ciało w żelazo. Pamiętaj też żeby tego typu posiłków i napojów nie zajadać nabiałem który jest bogaty w wapń który hamuje absorbcję żelaza.

W takim wypadku co jeść przy anemii?

Bardzo istotnym czynnikiem są warzywa krwiotwórcze czyli kolor czerwony i zielony ( ze względu na chlorofil) idą na tapetę:

  • zielone warzywa (kapusta włoska, pak choi, sałata masłowa, roszpunka, rukola, fenkuł, brokuł, nać pietruszki, kiełki, wodorosty np: spirulina itp)
  • czerwone warzywa ( niezastąpiony zakwas z buraka ale i sam buraczek też, kapusta czerwona itp)

Nie możemy też zapomnieć o kolorze warzyw żółtym i czerwonym jako równowaga w naszym żywieniu. Bo z drugiej strony ile można jeść buraki 🙂

Owoce też będą pomocne tylko pamiętaj nie przesadzaj z ich ilością. Sięgaj częściej po:

ciemne winogrona. jagody, jeżyny, borówki, maliny, truskawki. Z suszonych owoców zaprzyjaźnij się z figa, czerwonymi daktylami. Hit w medycynie chińskiej jeżeli chodzi o wzmacnianie krwi.

Nie sposób nie wspomnieć o zwierzęcych produktach zalecanych przy anemii.

Zarówno mięso czerwone i znane wszystkim podroby typu wątróbka kojarzą się nam z żywieniowym leczeniem niedokrwistości. Nie zapominaj że spożywanie ryb również jest istotne i  dobrze wpływa na dobrą jakość krwi.

 

Jakie są zalecane zioła na anemię?

Wykorzystanie ziół będzie zależne od przyczyny anemii. Chociaż są tak zwane podstawowe zioła które zawsze będą dobre:

  • pokrzywa
  • liście maliny
  • boćwina
  • arcydzięgiel chiński
  • korzeń rehmanii kleistej
  • korzeń piwonii
  • korzeń szczawiu kędzierzawego

 

W czym pomaga akupunktura?

Wykorzystanie igieł akupunkturowych pozwala na poprawę procesów trawiennym. Wykorzystuję się również punkty o działaniu krwiotwórczym. Akupunktura zdecydowanie przyspiesza proces wychodzenia z anemii. Reguluje nie tylko proces powstawania krwi ale też wzmacnia cały organizm. Efekty potrafią być zaskakujące. W wielu moich pacjentek po wprowadzeniu zaleceń żywieniowych,  ziół i akupunktury wyniki bardzo szybko się poprawiły mimo wcześniejszych problemów z uzupełnieniem żelaza za pomocą leków.

Źródło:

Paul Pitchford „Odżywianie dla zdrowia-„Zaburzenia zwiażane z krwią

zdjęcie-<a href=’https://pl.freepik.com/zdjecia/jedzenie’>Jedzenie zdjęcie utworzone przez 8photo – pl.freepik.com</a>

 

 

anna golec energiamed

mgr  Anna Golec

Cześć ma na imie Anna. Jestem fizjoterapeuta. Łącze nowoczesność ze starożytnością.

Na co dzień w pracy wykorzystujemy medycynę chińską akupunkturę, zioła chińskie, dietetykę i biorezonans komórkowy. 

Dlaczego tak mocno zaufałam medycynie chińskiej w praktyce zawodowej?

Połączyła to czego mi brakowało. Siatki powiązań i zależności wpływów czynników zewnętrznych jak i wewnętrznych np: ból, ból stawów, ból pleców, bóle miesiączkowe, bóle głowy, migreny itp.

Ból może pochodzić od urazu, przeciążenia. Są to wpływy zewnętrzne. Praca z pacjentem daje nam efekty do pewnego poziomu. Często okazuję się że na ból wpływa czynnik wewnętrzny np: stres, zmęczenie, rozstanie z partnerem, niezdrowy styl życia, trauma z dzieciństwa. Jeżeli od samego początku zastosujemy akupunkturę, zioła i dietę otrzymujemy bardzo dobre efekty.

Powiązane posty

Przewlekłe zapalenie zatok

Zapalenie zatok często powoduje bardzo duże problemy pacjentom i specjalistom. Niejednokrotnie będzie powracało i niełatwo się leczyło. Dlaczego tak jest? Dlaczego łatwiej leczy się stan zapalny gardła a zapalenie zatok wraca i antybiotyk jest nie wystarczający....

Zmęczone i opuchnięte nogi, kostki.

Zmęczone i opuchnięte nogi, kostki.

Zmęczone i opuchnięte nogi, kostki i stopy- jakie są tego przyczyny? Jak radzić sobie z pojawiającym się obrzękiem? Z opuchlizną nóg, kostek czy stóp często mierzą się osoby u których pojawią się problemy z zatrzymaniem wody w organizmie, złym krążeniem  i przepływem...

Porażenie nerwu twarzowego Bella

Porażenie nerwu twarzowego Bella

Porażenie nerwu twarzowego typu Bella. Jest najczęściej jednostronnym uszkodzeniem VII nerwu czaszkowego. Porażenie może dotyczyć wszystkich mięśni zaopatrywanych przez ten nerw lub tylko określonych grup mięśniowych. Objawy paraliżu twarzy mogą pojawić się szybko i...

Komentarze

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Anna Golec

Skontaktuj się z nami

Media Społecznościowe