Wielu osobom rzucającym palenie zdarza się tzw. „poślizg”- zapaliły papierosa lub nawet kilka. Często zdarza się, że staje się to pretekstem powrotu do palenia. Tak nie musi być!! Ważne jest to, jak rzucający palenie zinterpretuje zdarzenie i jakie działania podejmie.
Jest kilka sposobów na wyjście z „poślizgu” 
• Nie bądź dla siebie zbyt surowy! „Poślizg” nie oznacza, że przegrałeś! Nie oznacza, że musisz dalej palić!
• Nie przypisuj „poślizgowi” zbyt dużego znaczenia! To tylko ostrzeżenie, że nie jesteś superbohaterem i nadal są sytuacje, z którymi jeszcze nie radzisz sobie w 100%.
• Przestań palić! Zrób to jak najszybciej, najlepiej już dzisiaj! 
• Pomyśl o sposobach radzenia sobie z chęcią palenia, które wcześniej skutecznie stosowałeś! Wykorzystaj je ponownie!
• Przypomnij sobie uczucie dumy i satysfakcji, jakie daje każdy kolejny dzień czy godzina bez papierosów!
• Zastosuj wsparcie na biorezonansie komórkowym, jeśli czujesz, że jest Ci to potrzebne!
• Pomyśl o tym, czego dowiedziałeś się, kiedy nie paliłeś. Co pomagało w niepaleniu i co spowodowało, że „wpadłeś w poślizg” i zapaliłeś? Co teraz można zrobić inaczej, żeby pomóc sobie w dalszym życiu bez papierosów?
• Szukaj wsparcia! Poproś bliskich lub przyjaciół o pomoc!
„Poślizg” wcale nie oznacza że musisz wrócić do palenia, jest to podtknięcie w drodze do celu!! To od Ciebie zależy w którym kierunku pójdziesz czy w kierunku ponownego palenia i zaprzepaszczenia dotychczasowego wysiłku czy w kierunku swojego ZDROWIA i swoich celów gdzie papieros NIE będzie Tobą rządził!!!
Cześć ma na imie Anna. Jestem fizjoterapeuta. Łącze nowoczesność ze starożytnością.
Na co dzień w pracy wykorzystujemy medycynę chińską akupunkturę, zioła chińskie, dietetykę i biorezonans komórkowy.
Dlaczego tak mocno zaufałam medycynie chińskiej w praktyce zawodowej?
Połączyła to czego mi brakowało. Siatki powiązań i zależności wpływów czynników zewnętrznych jak i wewnętrznych np: ból, ból stawów, ból pleców, bóle miesiączkowe, bóle głowy, migreny itp.
Ból może pochodzić od urazu, przeciążenia. Są to wpływy zewnętrzne. Praca z pacjentem daje nam efekty do pewnego poziomu. Często okazuję się że na ból wpływa czynnik wewnętrzny np: stres, zmęczenie, rozstanie z partnerem, niezdrowy styl życia, trauma z dzieciństwa. Jeżeli od samego początku zastosujemy akupunkturę, zioła i dietę otrzymujemy bardzo dobre efekty.
Naturalna witamina C z polskiej cytryny? Jakie właściwości lecznicze ma pigwowiec? Łap przepis na pyszny syrop z niego który wzmocni odporność Twoich najbliższych. Owoce pigwowca japońskiego często nazywane są polską cytryną. Pigwowce to krzewy które bez problemu...
Jak może Ci pomóc akupunktura w bezsenności? Poznaj historię pacjentki. Zapoznaj się z działaniem akupunktury na Twoje ciało. Z bezsennością zmaga się coraz więcej osób. Styl życia w ciągłym pośpiechu z głowami w telefonach nie służy łatwemu zasypianiu i spokojnemu...
Zapalenie zatok często powoduje bardzo duże problemy pacjentom i specjalistom. Niejednokrotnie będzie powracało i niełatwo się leczyło. Dlaczego tak jest? Dlaczego łatwiej leczy się stan zapalny gardła a zapalenie zatok wraca i antybiotyk jest nie wystarczający....
Zmęczone i opuchnięte nogi, kostki i stopy- jakie są tego przyczyny? Jak radzić sobie z pojawiającym się obrzękiem? Z opuchlizną nóg, kostek czy stóp często mierzą się osoby u których pojawią się problemy z zatrzymaniem wody w organizmie, złym krążeniem i przepływem...
0 komentarzy