Akupunktura wspomagająco w bezsenności

Poznaj historię pacjentki. Zapoznaj się z działaniem akupunktury na twoje ciało

Z bezsennością zmaga się coraz więcej osób. Styl życia w ciągłym pośpiechu z głowami w telefonach nie służy łatwemu zasypianiu i spokojnemu spaniu.

Brak możliwości regeneracji organizmu podczas snu wpływa na codzienne funkcjonowanie. Poczucie przewlekłego niewyspania wpływa na silniejsze odczuwanie stresu. Zabiera dobra koncentrację, jasne myśli, chęć do działania i realizowania zadań dnia codziennego. Objawy narastają więc w pierwszej kolejności sięga się po tabletki nasenne. Choć nie zawsze. Coraz częściej pacjenci nie chcą stosować tabletek nasennych.Poszukują przyczyny bezsenności. Świadomość i możliwości w dzisiejszych czasach po za tabletkami jest bardzo dużo. Jedną z najważniejszych metod która wykorzystuję w gabinecie to akupunktura.

Jak akupunktura może mi pomóc w bezsenności?

Medycyna chińska to bardzo dobrze przedstawiony system zależności pomiędzy funkcjami narządów wewnętrznych. Podręczniki do niej dla zwykłego niewtajemniczonego człowieka czyta się fatalnie. Wynika to tylko z nieznajomości pojęć. To tak jak wziąść książkę do fizyki kwantowej nie będą jej fanem i cokolwiek zrozumieć. Niestety brzmi tak wszystko jak z kosmosu. Jednak jak jesteś wtajemniczonym znasz pojęcia, podstawy to literatura do medycyny chińskiej czy fizyki kwantowej są łatwostrawne, wciągające i dające mnóstwo informacji które można wykorzystać.

Bezsenność w medycynie chińskiej została sklasyfikowana. W podręcznikach do medycyny chińskiej dokładnie są opisane przyczyny bezsenność. Znajdziemy tam również procedury czyli jakie punkty akupunkturowe na ciele dla danej osoby będą najlepsze.

Historia pacjentki:

Pacjentka: kobieta lat 58, dolegliwości z bezsennością od wielu lat leczona tabletkami na nerwicę i sen

Objawy: lęk, niepokój, palpitacje serca, zawroty głowy, problemy z koncentracją , matowa cera z tendencją do suchości, mięśnie napięte- często orientuję się że zastyga w konkretnej pozycji np: barki uniesione do góry, zaciśnięte pięści

Diagnoza: nerwica lękowa w medycynie chińskiej w tym konkretnym przypadku nazywamy to niedoborem krwi serca

Przykładowe punkty akupunkturowe: na głowie anmian, yintang na wewnętrznej stronie ręki H7, H6 i na plecach koło kręgosłupa Bl 15, Bl 20

Cel: uspokojenie ciała i myśli, zmniejszenie napięcia mięśniowego, brak gonitwy myśli przed zaśnięciem a w

medycynie chińskiej powiemy że to wzmocnienie krwi serca i zharmonizowanie serca i śledziony.

Efekty: po 3 zabiegach poprawiło się zasypianie, po 10 uzyskała większy spokój wewnętrzny i już tak łatwo nie wpadała w leki, słowa pacjentki: pani Aniu tam w środku teraz więcej mi się chce, tak dawno już tego nie czułam. Mam więcej energii i bardzo się cieszę że mnie siostra namówiła. Szkoda mi tylko że tak długo zwlekałam i bałam się akupunktury bo to nic bolesnego a tyle korzyści. Nawet psychoterapia i tabletki nie dały mi takich efektów. Jestem przeszczęśliwa.

Jakość snu zależy od spokojnego umysłu. Niby to takie oczywiste ale jak to osiągnąć? Co powoduje że nie masz spokojnego umysłu. Co to tak naprawdę znaczy?

Na umysł (Shen) wpływają wszystkie emocje. Pięć pierwotnych emocji to: radość, gniew, zamartwianie się, żal, lęk. W zależności jakie masz zdolności do radzenia sobie z emocjami wpłyną na zdolność zasypiania lub nie. Jeżeli utkniesz w jakiejś emocji to spowoduje zastój i nadmierne odczuwanie np: radości z udanego dnia z którym nie chcesz się pożegnać i przez to nie zaśniesz. Każda emocja może wpływać na zdolność zasypiania i spania. Nie ma podziału na złe i dobre emocje. Każda jest nam potrzebna. Chodzi jedynie o to by nie tkwić w jednej nadmiernie długo.

Bezsenność to stan yang wywołany zaburzeniami Yin Sen to zdolność organizmu do samoregulacji pomiędzy układem nerwowym współczulny (aktywność Yang) a przywspółczulnych (hamowania Yin)

Bezsenność w medycynie chińskiej została podzielona na 3 główne przyczyny:

• problem z zasypianiem
• wybudzanie się w nocy
• wczesne budzenie się

Problem z zasypianiem podzielimy na dwie kategorie:

• spokój w ciele i niepokój umyśle związany w medycynie chińskiej z zaburzeniami SERCA ( umysł)– napływające myśli
• niepokój w ciele i umyśle

Niepokój w ciele i umyśle jest związane w medycynie chińskiej z zaburzeniami śledziony czyli:

• napięte szyja i kark,
• przewracanie w łóżku
• głód,
• pragnienie,
• skurcze,
• mrowienie ciałą,
• zespół niespokojnych nóg,
• zgrzytanie zębami,
• częstomocz i wiele innych objawów somatycznych

Jak będzie wyglądała akupunktura I spowoduje w twoim organizmie?

Zastosuje punkty akupunkturowe na ciele które wpływają na poprawę wątroby, śledziony oraz połączonymi z nimi systemami zarządzania którymi nazywamy w medycynie chińskiej mega specjalnymi kanałami cudownymi a po naszemu układem nerwowym współczulnym i przywspółczulnym.

Dla przykładu pacjent ma problemy z zaśnięciem- zawsze przed snem czyta książkę czyli ma spokojny ciało ale na tyle zajęta głowę problemami dnia codziennego i to nie pozwala wejść w sen.

Drugi przypadek to pacjent który nie jest w stanie czytać, wierci się w łóżku ciało ma napięte i czuje duży niepokój. W każdy z tych przypadków wykorzystamy punkty akupunkturowe z kanałami cudownymi żeby uspokoić umysł.

Kolejne punkty będą wpływał na dobrą jakość krwi, tzn: uzupełniam spiżarkę całą masą przetworów żeby móc z nich korzystać i być zabezpieczonym na wypadek kryzysu( wtedy czuję spokój). I jeszcze parę punktów wpływających na poprawę zaburzonych innych narządów jeżeli jest taka potrzeba.

Wybudzanie się w nocy również dzielimy na dwie kategorie:

• spokój w ciele i w umyśle jest związany w medycynie chińskiej z zaburzeniami śledziony
• niepokój w ciele i umyśle jest związane w medycynie chińskiej z zaburzeniami wątroby

Wczesne budzenie się także dzielimy na dwie kategorie:

• spokój w ciele i w umyśle jest związany w medycynie chińskiej z zaburzeniami wątroby
• niepokój w ciele i umyśle jest związane w medycynie chińskiej z zaburzeniami serca

Jak działa akupunktura na twój organizm I co zrobi z bezsennością?

Celem akupunktury jest powrócenie do równowagi pomiędzy aktywnością (Yang) a spoczynkiem (Yin).

To stworzenie korzystnych warunków do regeneracji organizmu.Tam w środku.

W efekcie ułatwia to zasypianie. Wpływa uspokajająco i wzmacnia siły witalne dzięki temu więcej Ci się chce,masz siłę do działania.

Wzmacnia również odporność na stres a to przekłada się na łatwość zasypianie.